Her er plads til dig
Måske mærker du, at noget i dit liv ikke længere føles rigtigt i dit liv.
Måske står du med noget, der er svært at forstå eller finde vej i.
I terapi ser vi sammen på det, i dit tempo og med plads til hele dig.
Terapi handler ikke om at fikse dig, men om finde et stå sted i det der er svært.
Individuel terapi
Det her er for dig, hvis du:
- mærker tvivl eller uro i dig selv
- står i en livsforandring
- føler dig fastlåst eller forkert
- længes efter mere ro, retning eller kontakt
Terapi handler ikke om at fikse dig – men om at møde dig.
Måske står du i en livsfase, hvor noget skal ændre sig -men du ved ikke hvad eller hvordan.
Sammen ser vi på det som fylder også det, der måske er svært at få øje på.
I samtalen er der plads til at være med det, der er. Uden krav, uden præstation.
Når du tør møde det svære med nysgerrighed og nærvær, begynder forandring at spire.
Det vi kan Arbejde med i terapien:
Livskriser og identitet – når du spørger: Hvem er jeg nu?
Stress og udmattelse – følelsen af ikke at kunne følge med i eget liv.
Angst og uro – når kroppen eller tanker ikke giver ro. Livsovergange – fx. skilsmisse, sygdom eller når livet ændrer sig.
Eksistentielle spørgsmål – Når du spørger: hvem er jeg nu?
Tvivl og følelsen af at være forkert.
Svære valg om retning, relationer og det liv, du gerne vil leve.
Du er velkommen – som du er.
Om mig
Jeg er optaget af det, der er svært at sætte ord på, det der mærkes, men ikke altid får plads.
Som terapeut møder jeg dig ærligt og nysgerrigt og hjælper dig med at forstå det, der holder dig fast.
Jeg er uddannet psykoterapeut og har over 15 års erfaring med at arbejde med mennesker i svære og komplekse livssituationer.
I terapien er der plads til at være med det, der er, uden krav og uden at skulle være på en bestemt måde.
Min praksis ligger tæt på Fuglsang Sø i Herning. Her er der mulighed for at lande i dig selv.
Sådan arbejder jeg
- forstå dine mønstre og reaktioner
- mærke og sætte ord på følelser
- skabe klarhed i svære valg
- finde ro i kroppen
- styrke dit selvværd og din retning
NADA
Jeg tilbyder også Nada som et supplement til samtaleterapien.
NADA er en non-verbalt behandlingsform hvor der de hvert øre sætte 5 små nål for at berolige nervesystemet.
Behandlingen foregår i stilhed og kan give en oplevelse af ro både under og efter. Det er selvfølgelig frivilligt og bruges kun hvis det giver mening.